さて、ぼちぼち病院へ行かねばいけないかなと

4月から病院へ通院していて、自律神経失調症を治すために診療を受け薬を処方してもらい様子を見ている感じとなっていますが、だいぶ回復してきていて今は睡眠導入剤や精神安定剤なしでも寝れるようになっているので徐々に体調は戻りつつあります。定期的な運動もはじめているのでこれもかなり役立っているのかもしれないです。毎日の運動ではないけど週に3回か4回ぐらい運動している状態となっています。

とりあえずは体力的にも精神的にも強くしないといけないのでトレーニングメニューはきつめのものを選んだりしておりますが、これも健康的な身体を手に入れるためでもあるので我慢してトレーニングを続けていこうと思っています。たまには身体を休ませないといけないので休息もしっかりと取ろうと思っています。仕事とかもあるのでトレーニングの方は仕事から帰ってきた後や休日を使ってやるような感じになっておりますが、このおかげもありストレスを溜めにくい体質になりつつあります。脱毛ラボ 悪評